brimful of zgriptzu
a little bit of my consciousness; a little bit of my regrets; a little bit of my happiness; a little bit of my ambition; a little bit of my pride; a little bit of my memories; a little bit of my tastes; a little bit of myself; a little bit of brainwash;
Chumbawamba-Tumbthumping
I get knocked down
But I get up again
You'll never gonna keep me down
Sunday, February 2, 2014
loving is not a target, but a way of living
Monday, September 19, 2011
Tuesday, August 16, 2011
"Regim" pentru ingrasat!
eu nu. sunt cea mai fericita fata de pe lume acum. m-am ingrasat 3 kg in 2 saptamani :x
asa ca, pentru cine vrea sa mai puna cateva kilograme:
-rontaiti mereu cate ceva, orice
-nu va straduiti sa mancati la ore fixe si nici nu incercati sa va indopati cu lipide, fainoase sau proteine animale, va va deregla metabolismul si veti trece de la o extrema la alta. totul se face cu moderatie, putin cate putin
-nu mancati fast food prea mult, dar din cand in cand, o data pe saptamana, nu strica!
-poftiti la orice, se secreta endorfine si veti vrea sa gustati ceva
-mancati seara dupa 6!!
-putin efort fizic nu strica, va va creste pofta de mancare
-stress-ul slabeste! “relax, take it easy”! nu va stresati din cauza ca sunteti schiloade/schilozi, nu ajuta la nimic, din contra. pur si simplu lasati-va organismul sa ceara si dati-i tot ce va cere, dar nu in exces, ca ce-i mult strica
-nu luati pastile care sa va creasca pofta de mancare, dar mancati numai ceea ce va place, diversificati putin… macar o perioada, mancati mancarurile voastre preferate, chiar daca asta inseamna cartofi prajiti la greu si fripturi eventual prajite.
-branza face foarte bine, mai ales cea sarata! telemeaua de capra, de vaca si branza feta merg foarte bine intr-o salata de sezon cu rosii, castraveti, ceapa, masline, verdeturi (au vitamine!!!!) si salata verde sau spanac crud (e acrisor si gustosssss!) dreasa cu putina zeama de lamaie sau otet, dupa preferinte, si ulei… chiar si un snitel rece taiat bucatele.
-mancati dimineata! e masa cea mai importanta si va potoleste foamea pe care mai mult ca sigur nu o simtiti imediat ce v-ati trezit. inainte de cafeaua de dimineata, mancati o felie, doua, trei de paine cu pate de porc sau de pui, sau chiar si vegetal, sau cu 1-2 triunghiuri de branza topita, o rosie aromata si cateva cubulete de cascaval.
-daca nu agreati laptele ca atare, cafeaua cu un deget de lapte va creste nivelul calciului in organism! cum eu nu prea mananc peste, recomand cu mare caldura salata de ton (tonul contine vitamina D care ajuta la activarea calciului) la micul dejun sau seara la cina
-pentru amatorii/amatoarele de friptura, evitati prajelile. cresc mult colesterolul si deregleaza metabolismul. insa gratarele sunt foarte bine primite, desigur, nu in exces. la fel de bine, legumele la gratar sunt foarte hranitoare si gustoase (desi mie nu-mi plac vinetele la gratar).
-evitati carnea tocata, sau consumati cu moderatie, chiar daca stim ca sarmalutele bunicii sunt irezistibile si niciodata nu o sa ne putem abtine de la a ne indopa cu ele. se digera foarte greu si apoi apare senzatia de prea plin, stare de greata uneori, ceea ce impiedica organismul sa-si urmeze “programul”. recomand legumele umplute: rosii, ardei, dovlecei la cuptor, umpluti cu un amestec de carne tocata si verdeata din plin; servita cu putin iaurt acrisor pe deasupra, e una dintre cele mai gustoase mancaruri.
-condimentele cresc pofta de mancare! fripturile la gratar cu vegeta sau oregano, cimbru, dupa tipul fripturii…. iti lasa gura apa
-sare, da, dar nu in exces, se depune sodiul si apar probleme ale sistemelor excretor si circulator.
-pentru dependentii de cola, care stiu ca sunt destui, mai reduceti din cantitate. creste aciditatea in organism si intr-adevar energizeaza, dar la fel de repede consumati energia respectiva si ceva in plus si nu ajungeti nicaieri! 0.5L pe zi e de ajuns!!!! sau treceti la Sprite http://www.youtube.com/watch?v=lqJDuZIcQ34
… daca imi mai amintesc ceva sau daca-mi mai vine vreo idee, o sa completez articolul :D
Tuesday, May 24, 2011
Ani de liceu
Ani de liceu (Stela Enache & Florin Bogardo)
"Scumpii ani de liceu ti-i vei aminti mereu"
-pentru ca tot sunt "The blogger"
A inceput pe 17 septembrie 2007, cand eram niste copii care (marea majoritate) habar nu aveau in ce sala trebuie sa mearga, habar nu aveau pe cine urma sa aiba ca diriginta, habar nu aveau ce cauta acolo. Era soare si agitatie in curtea CNB George Cosbuc cand am auzit ca la ora 12 trebuie sa fim sala 14, si, curiosi, am asteptat cu nerabdare sa ne cunoastem. Petrut a venit pe la fiecare la banca si s-a prezentat cu cate un nume diferit, Mishu avea o sticla de Pepsi de 2L in care era mai mult Alexandrion si a plecat pe 7 carari, Andreea Dorobantu a stat mai tot timpul cu telefonul in mana, eu si Laura il cunosteam pe Radu din weekend-ul ce tocmai trecuse, din sk8 si asa am intrat in vorba si cu Valentina, care fusese cu Radu in clasa in scoala generala. Nu remarcasem pe nimeni altcineva. Laura imi spusese ca Daniela seamana cu o fosta colega a noastra. Cam atat tin minte din ziua aceea, plus faptul ca am luat manualele.
Apoi am inceput sa ne descoperim unii pe altii, s-au creat repede grupuri, mai ales intre cei care invatasera acolo si in generala, dar si intre ceilalti. Eram boboci, si inca unii foarte timizi, pentru ca nu ieseam din clasa :)) Ajunsesera cei mai mari sa dea mesaje pe hi5 si pe mess in care ne rugau sa iesim ca sa ne vada si usor, usor, am inceput sa ne integram in atmosfera liceului. Evident ca la mate am dat de greu, imi aduc aminte ca la testul predictiv dintr-a 9a am luat 4.25, eu care avusesem numai 10 in generala, lucru care m-a alarmat, dar am zis "eh, ce conteaza, ma relaxez si eu anul asta"... si cam asta a fost atitudinea mea din liceu: RELAXATA :)) am pornit prost si era cat pe ce sa si finalizez prost, dar m-am trezit la timp. In primul semestru dintr-a 9a m-a speriat foarte rau fizica. Aveam senzatia ca nu o sa iau niciodata "Sfantul 5" ca sa trec, mi se parea ceva mult peste puterile mele, dar cu putin efort (de care ma dezobisnuisem) am rezolvat situatia; ba chiar a inceput sa-mi placa foarte mult fizica, drept dovada, peste putin timp dau bacul la fizica si chiar si admiterea. Informatica a fost si mai problematica, e poate singura materie pe care nu am inteles-o niciodata si care nu mi-a placut absolut deloc. Am realizat ca sunt cam paralela cu tehnologia asta. Nu aveam insa nicio problema cu materiile umaniste. Mi-au placut si m-am descurcat.
Intr-o vacanta dintr-a 9a (corectati-ma daca gresesc) cred ca a fost prima excursie cu clasa, in care ai mei nu m-au lasat sa merg, din pacate. Asta cred ca a fost un factor care i-a unit pe mai multi. Intr-a 9a am fost doar intr-o excursie - cu Mogos, la Moeciu :)) si Carmina a cantat muuuuuuuuult, baietii de la R2 au rupt o usa si s-au imbatat rau de tot. Am poze din excursia aia... mai ales de la Rasnov si din Brasov.
Intr-a 10a deja eram obisnuiti unii cu altii, insa ne-am apropiat foarte mult, desi niciodata nu am fost un grup unit. Dar am inceput sa participam la targurile din liceu, diferite activitati ecologice si nu numai, am avut Karneval, ne strangeam mai multi si mergeam in pirati dupa sau in ore, Mishu a organizat plecarea de 1 mai in Vama... au fost multe activitati.
In clasa a 11a cred ca mai toti ne-am propus sa ne apucam de invatat si mai nimeni n-a reusit la vremea respectiva. Ne-am chinuit (impropriu spus, eu nu m-am chinuit, pur si simplu n-am stiut nimic si nici nu m-am straduit) cu analiza matematica, am glumit cu profa Revei, am mancat maioneza cu paine pe sub banca... sau asta a fost intr-a 10a :-? nu mai tin minte :)) au fost prea multe... s-au intamplat toate atat de repede, parca ieri ar fi fost prima zi de liceu si visam cu ochii deschisi sa am o viata ca acum.
"Ani de liceu cu prietenii pe viata"
Sunt convinsa ca voi ramane prietena mult timp de-acum inainte cu cel putin cativa dintre prietenii pe care mi i-am facut in liceu. Nu am fost eu cea mai sociabila persoana, nu mi-a placut sa ma bag in unele grupuri cu care nu rezonam, insa prieteni mi-am facut si inca unii foarte buni. Sper ca noi, cei care vom da la medicina sa ramanem prieteni si sa ne intelegem bine mereu.
Sunt foarte multe lucruri de spus, de povestit despre liceu, nu imi pot aminti totul acum, asa ca orice intamplare amuzanta sau impresionanta de care va amintiti (colegii), scrieti-o intr-un comment :)
Imi pare rau ca se termina aceasta poveste, imi vine sa plang de fiecare data cand ma gandesc la faptul ca au trecut 4 ani atat de repede alaturi de voi, ca s-au intamplat atatea incat nici nu am realizat cand a zburat timpul, ca poate nu am valorificat destul timpul petrecut impreuna, ca am fi putut trai acesti ani la o intensitate mult mai mare. Dar asa a fost sa fie, si a fost frumos pana la urma. Nu am fost uniti, nu cred ca ni s-ar fi potrivit. Toti avem personalitati foarte puternice si nu se poate forma un grup numai din astfel de persoane. Poate ca a fost mai bine asa, uneori e bine sa fii individualist.
Cat despre viitor... Va doresc tot binele din lume, sa aveti mult noroc in viata, sa obtineti tot ceea ce veti vrea, sa aveti inspiratia sa va construiti destine care sa va implineasca, sa nu uitati niciodata cine sunteti si de unde ati plecat, sa fiti mereu zambitori si optimisti, sa aveti curajul sa infruntati tot ceea ce va asteapta si sa puteti sa depasiti obstacolele pentru a fi fericiti, sa va amintiti intotdeauna de momentele minunate pe care le-ati trait si sa valorificati ceea ce e mai important pentru voi in cea mai buna maniera. Sa ne revedem la fel de frumosi si de entuziasmati ca si acum, si peste 5, si peste 10 ani, si peste 20 de ani si tot asa. Sa porniti in viata cu multa vointa si mult curaj, sa ajungeti unde v-ati propus deja - cel mai probabil! :)
Tuesday, April 19, 2011
Tuesday, March 29, 2011
Wednesday, March 23, 2011
Quiz: Ce ai face daca te-ai transforma in barbat pentru o zi? Rezultatele testului:
Esti o persoana foarte curioasa, vesela si daca te-ai transforma in barbat pentru o zi ai fi extrem de fericita. Ti-ai analiza cu atentie fiecare particica a corpului si ti-ai convoca prietenele la o intalnire pe cinste. Te-ai fotografia in cele mai haioase ipostaze si te-ai imbraca incantata in haine barbatesti. Ai un simt al umorului foarte bine dozat si impreuna cu gasca ta de prieteni ai transforma aceasta zi intr-una de neuitat. Binetinteles, ti-ai dori sa iti satisfaci si o alta curiozitate. Ai incerca un sarut cu prietena ta cea mai buna.
Tuesday, March 1, 2011
lovely 19
martisoare, la multi ani, cadouri, primavara frumoasa, flori, agitatie, zambete in toate partile, alb si rosu, pestisori, cosari, hainute si un 8 sau 9 la testul de fizica, mailuri si postari pe wall-ul facebook-ului meu, garoafe de la tata, bitza feat. vanessa - take me slow si audioslave - show me how to live, toffifee, cremsnit, rom cel tableta, granini de portocale si visine, pepsi cu gheata si o lalea din partea "Lautrec", l&m cool menthol and so on.
ultimul an ca teenager. happy birthday to myself! <3